Sabahları Bir Fircan Kahve İçin

Gününüzü sıçrama kahve sabah fincan güveniyor musunuz? Uyku huzursuz bir gece sonra uyanık tutmaya yardımcı olmak için kafein güvenin? Eğer öğleden sonra çökme yoluyla almak yardımcı olmak için kafein gerekir mi? Eğer evet yanıtı verdiyseniz, kayısının faydası yalnız değilsiniz. Halk Sağlığı Harvard School of göre, 18 kahve içmek her gün yaşın üzerindeki Amerikalıların yaklaşık yüzde 50. Eğer java, Joe fincan demlemek fincan ya da sabah düzeltme çağrı olsun, kahve tüketimi bir kültür ürünüdür.

Kafein sağlığınız için iyi ya da kötü olup olmadığı çok tartışılan konu olmuştur. Birçok kişi kafein kullanımı şımartmak rağmen, birçok etkileri konusunda temel bazı gerçekleri farkında değildir. Kahve hakkında gizem, burada bazı gerçekleri herkes kafein hakkında bilmeniz gereken vardır clear-up yardımcı olmak için:



Bazı insanlar diğerlerine göre kafein karşı daha duyarlıdır. Onlar şımartmak ne zaman kafein içmem İnsanlar genelde daha büyük bir etkisi yaşayabilirsiniz. Vücut kitle, yaş, ilaç kullanımı ve genel genel sağlık koşulları gibi şeyler ne kadar güçlü bir etkisi kafein sisteminizde olacaktır belirleyecektir.